【乳酸菌サプリ】口コミ比較ランキング
歯周病
歯周病といえば、虫歯だけではなく口臭の原因にもなる病気です。厚生労働省の調べでは、35歳以上の8割以上が歯周病にかかっているとのことです。食後の食べカスや、歯垢にすみついている歯周病菌が原因といわれ、なかでも特に問題があるのがジンジバリス菌という菌。この菌は酵素を発生させ、歯と歯肉をつなぐじん帯を切っていきます。さらに骨を溶かし、その中に深い歯周ポケットをつくりあげます。そのポケットの中で増殖し、歯周病を進行させてくのです。
そんな歯周病の予防方法は、歯石の除去と歯磨きしかないと考えられていました。しかし、最近の研究では、腸によい事で有名な乳酸菌が歯周病や虫歯の予防にも効果があるという報告があがっています。乳酸菌は、ジンジバリス菌を殺菌でき、さらに、歯周ポケットを広げる成分である酵素のはたらきをも抑制するのです。また、虫歯の予防にも効果があるようです。研究によると、虫歯菌自体を減少させるはたらきが強い訳ではないものの、虫歯菌が歯に根付くための成分である、不溶性グルカンの発生を抑える効果があるというのです。そんな歯周病予防の方法は非常に簡単で、歯磨きの後に乳酸菌配合の整腸剤を口のなかに含むだけでよいのです。
そこで乳酸菌で歯周病予防になるのであれば、歯磨きしなくてもよくなるという意見もあります。しかし、乳酸菌の効果を高めるために、歯周ポケットの奥にたまってしまう歯垢を取り除く必要があるため、歯磨きは欠かせないのです。しっかりと歯磨きで歯垢を取り除いた後は、「ビオフェルミン」や「わかもと」といった、市販の一般的な乳酸菌整腸剤を口の中に含んで、歯茎全体にいき渡るように舌で転がしながら溶かしていきます。通常の使用量通り、１日３回行います。
この方法を発見した医師によると、この方法で、歯磨き時の出血や歯肉の腫れが２〜３日で収まり、口臭も１〜３日続けるだけで改善できると語っています。ただし、歯茎がぐらつく程進行した歯周病の場合は、乳酸菌だけでは難しい場合もあるそうです。今や国民病とまでいわれるくらい、多くの人がかかっている歯周病ではありますが、歯磨きと乳酸菌を活用する方法であれば、歯石の除去などと比べると、毎日続けやすいと思います。腸と同じく、善悪の細菌のバランスが重要な口内。若いうちに予防を始める事で、歳を取っても健康な歯を維持する秘訣ともいえますので、新しい、「乳酸菌」での歯周病予防に超戦してみてはいかがでしょうか。
乳酸菌サプリ口コミ比較ランキング
| 商品名 | 料金 | 内容量 | 送料度 | 詳細 | |
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乳酸菌革命Super | 2,800円 | 1か月分 62粒 |
2袋以上購入or定期コース購入で無料 | 詳細 |
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新谷乳酸菌 | 1,000円 | 15日分 | 無料 | 詳細 |
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ラクティス | 8,500円 | 1ヵ月分10mgｘ30本 | 無料 | 詳細 |
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蓮のちから | 10,500円 | 1か月分180粒 | 無料 | 詳細 |
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OM-X | 1,800円 | お試し3粒 ×7袋 |
無料 | 詳細 |
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