オーダーメイドまくらで頭痛が解消？痛みや疲れが軽減される理由

オーダーメイドまくらを使用すると、頭痛や疲れが軽減されると言われています。なぜなら、オーダーメイドまくらは適切な寝相を保つ役割があるからです。しかし、オーダーメイドまくらを作る際には注意点も存在します。

そこで当記事では、オーダーメイドまくらで頭痛・肩こりを改善するポイントや、頭痛で悩む方におすすめのオーダーメイドまくらを紹介しています。

最適なオーダーメイドまくらを使って頭痛を改善したいという方は、ぜひご覧ください。

オーダーメイドまくらで頭痛や肩こりが改善する可能性も？

一人ひとりの体型に合わせたオーダーメイドまくらを利用することで、様々な症状を改善すると言われています。オーダーメイドまくらで改善できる具体的な症状は以下のとおりです。

• 頭痛
• 肩こり
• めまい
• 手のしびれ
• むくみ
• 首の痛み
• いびき
• 倦怠感

まくらが高すぎたり低すぎたりすると、頭や首に負担がかかり、呼吸がしにくい状態となります。その結果、頭痛や肩こり、いびきなどの原因となるのです。

オーダーメイドまくらは一人ひとりに合わせた形状になっており、首や頭をしっかり支えてくれます。そのため、適切な寝相で睡眠することができ、頭痛や肩こりが改善するのです。

オーダーメイドまくらで頭痛などを改善するポイント

オーダーメイドまくらで頭痛・疲れ・肩こりなどを改善するために重要なポイントは以下のとおりです。

• まくらの高さ
• まくらの硬さ

上記2点に気を付けてまくらを作れば、頭痛などの症状が改善する可能性が高いです。それではオーダーメイドまくらで頭痛などを改善するポイントを詳しく見ていきます。

高さ

オーダーメイドまくらで頭痛などの悩みを改善する大きなポイントが、まくらの高さです。まくらの高さが5mm違うだけで寝心地が大きく変わると言われているため、オーダーメイドまくらを作るうえで「高さは命」と言っても過言ではありません。

まくらの役割は、マットレスから首にかけての隙間を埋め、自然な立ち姿勢に近い状態を保つことです。具体的には、マットレスから首にかけての角度が5～10度になる高さが適切だとされています。

また、仰向けでも横向きでも適切な高さのまくらで睡眠することが重要です。横向きで寝る場合は、仰向けで寝る場合よりも枕の高さが必要であるため、両端のみ高くなっているまくらがおすすめです。さらに、横向きになった際、肩から後頭部を支える奥行きも必要ですので、ご自身の体型に合ったまくらを選択しましょう。

硬さ

まくらは高さも重要ですが、適切な硬さの素材を選ぶことも重要です。適切なまくらの硬さとは、首から頭にかけて圧迫感なく適切に支えることができる硬さです。

基本的には、ご自身の好みに合わせた硬さを選んでOKですが、頭痛や肩こり、ストレートネックなどの悩みを抱えている方は、比較的柔らかめの素材がおすすめです。

なぜなら、硬い素材は血行不良の原因となりやすく、まくらの高さが合っていたとしても痛みを感じることがあるためです。これまで硬めのまくらを使用していた方は、柔らかめの素材を選択することで、頭痛や肩こりが改善するかもしれません。

ただし、まくらの硬さだけを改善しても効果は薄いため、ご自身に合った高さを計測したうえで素材の硬さを選びましょう。

オーダーメイドまくらをつくる一般的な方法

ここからは、オーダーメイドまくらをつくる一般的な方法を紹介します。一般的な方法でオーダーメイドまくらをつくると、購入後に「合わなかった」というケースが生じる可能性があります。オーダーメイドまくらをつくる注意点は次の章で紹介しているため、まずは一般的な方法を読み進めてから注意点をご確認ください。

1. 1計測とカウンセリング
2. 2素材を選択
3. 3調整

オーダーメイドまくらをつくる一般的な方法を詳しく見ていきます。

計測とカウンセリング

まずは睡眠に関するカウンセリングを行います。「朝起きると頭が痛い」「寝起きがだるい」「肩が凝っている」など、睡眠に関する悩みがあればすべて伝えましょう。また、現在の睡眠環境に関してもヒアリングされるため、どのようなマットレスを使っているかなどを事前に確認しておくと安心です。

カウンセリングが終了したら、計測に移ります。仰向け・横向きそれぞれの姿勢で身体のラインを計測します。さらに、体圧分泌を測定し、どの部位に負担がかかりやすいのかを分析します。人によって負担がかかりやすい部位は異なり、寝相が変わることで頭痛や肩こりが解消されることもあります。

素材を選択

計測が終了したら、枕の素材を選択します。まくらの種類によっては、ポケットが複数個に分かれており、それぞれのポケットに適切な素材を詰めることが可能です。自分で素材を選ぶのが不安な方は、専門家がご自身に合わせた素材を提案してくれるのでご安心ください。

調整

素材を選んだら店舗でフィッティングし、高さの調整を行います。仰向け・横向きどちらの姿勢でも適切な寝相を保てるよう最終調整をします。違和感を感じたり、負担がかかっていたりする場合も微調整が必要になるため、スタッフにしっかり伝えましょう。また、フィッティング時に素材の変更をすることも可能です。

最終調整を行い、完成したまくらを受け取ります。店舗によっては即日まくらを受け取れますが、後日の受け渡しになることもあるため、すぐにオーダーメイドまくらを利用したい方は受け取りまでの日数を確認しておきましょう。

頭痛にはオーダーメイドまくらとマットレスの組み合わせが大切

頭痛や肩こりに悩んでいる方は、オーダーメイドまくらとマットレスの組み合わせを考慮することが大切です。

睡眠時の適切な寝相は、自然な立ち姿勢に近い状態だと言われています。具体的には、後頭部から胸、胸から腰にかけて、S字カーブを2つ描くような状態です。このS字カーブの隙間が2～3cmになる姿勢を保つと、身体への負担が少なくなります。

上記の姿勢を、オーダーメイドまくらとマットレスを組み合わせた際に保てるかどうかが重要になります。

店舗でオーダーメイドまくらを作る場合は、実際に自宅で使用しているマットレスではないものでフィッティングすることがほとんど。そのため、店舗で適切な寝相が保てたとしても、自宅で使ったら違和感を感じる可能性があります。

では、オーダーメイドまくらとマットレスを適切に組み合わせる方法はあるのでしょうか。次章では、頭痛や肩こりを減らすオーダーメイドまくらの作り方を解説しているので、頭痛や肩こりに悩んでいる方はぜひご覧ください。

オーダーメイドまくらが欲しい！おすすめの方法

頭痛や肩こりにお悩みの方におすすめなのが、自宅でつくるオーダーメイドまくらです。おすすめな理由を1つずつ解説していきます。

• 自宅で計測・注文できる
• 正確な計測でご自身にピッタリなまくらが手に入る
• 納得するまでまくらの調整が可能

自宅で計測・注文

自宅で計測・注文できるオーダーメイドまくらであれば、自宅の睡眠環境を確認しながら診断フォームを回答できるため、店舗でのフィッティングで生じる「オーダーメイドまくらとマットレスのズレ」を最小限に抑えられます。

もちろん寝具の好みや睡眠時のお悩みも回答するため、より綿密なオーダーメイドまくらが手に入ります。

また、近くにオーダーメイドまくらの店舗がない方や、店舗に行くのが面倒な方は、オーダーメイドまくらの購入が先延ばしになっているのではないでしょうか。自宅で計測・注文ができるサービスなら、手間をかけずにオーダーメイドまくらが手に入ります。

正確な計測

自宅でつくれるオーダーメイドまくらは、スマホで写真撮影するだけでAIが正確な計測をしてくれます。

スマホでの計測に不安を感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、自宅でつくるまくらは米国初の計測技術『3DLOOK』を取り入れており、「人間の専門家による測定より一貫性がある」と証明されています。そのため、店舗で店員さんに計測してもらうよりも、正確な計測が期待できるのです。

より精度の高いオーダーメイドまくらで頭痛や肩こりを軽減したい方は、自宅で計測・注文できるオーダーメイドまくらがおすすめです。

調整可能

オーダーメイドまくらはアフターサービスがあることが多いですが、自宅で注文できるサービスは、よりアフターサービスが充実しています。具体例は以下のとおりです。

• 納得するまで何度でも調整可能
• 素材の追加注文ができる
• 素材の変更ができる
• 30日間は返品無料

自宅で作れるまくらは、AIで正確な計測ができるものの、実際に睡眠をしないと最適なまくらかは分からないでしょう。そのため、購入者が満足するまで調整できるのです。アフターフォローはすべてオンラインで完結するため、調整のたびに店舗に行く手間もかかりません。

また、万が一まくらに不満がある場合、30日間であれば無料で返品できます。そのため、「お試し感覚」でオーダーメイドまくらを作ることが可能です。

オーダーメイドまくらがほしいけど、頭痛や肩こりが治るか不安という方は、自宅で購入可能なサービスを試してみてはいかがでしょうか。

頭痛に悩んでいたらオーダーメイドまくらを試してみよう【自社商品をPR】

頭痛に悩んでいる方は、まくらを変更すれば症状が軽減される可能性があります。しかし、実際に使用してみないと効果が得られるか分からないため、購入をためらってしまう方もいらっしゃるでしょう。

そこでおすすめなのが、納得のいくまで調整でき、30日間は返品無料の「寝室でつくるまくら」。寝室でつくるまくらは、「寝室で作る、最後のまくら」というコンセプトに基づき、お客様が満足するまで何度もまくらを調整します。

万が一まくらが合わない場合も返品保証が付いているため、お試し感覚でオーダーメイドまくらを注文いただけます。

頭痛を治したいけど、オーダーメイドまくらで改善されるのか分からないという方は、一度お試しでまくらを作ってみてはいかがでしょうか。